面對從未嘗試過的新事物，您習慣你是用什麼樣的心態去面對呢？您又如何引領孩子們擁抱未知、面對挫折呢？
「我不知道怎麼做。」→「我可以學習怎麼做！」 「我怕會做錯。」→「錯誤讓我更進步。」 「我不喜歡挑戰...」→「挑戰使我更進步！」
「我做不到這太難了！」→「我願意再試試看。」
這些是貼在教室裡的標語，課堂上老師不時會提點孩子抬頭看看這些語句，這不僅是增加孩子們的識讀能力，更是讓這些文字智慧能時刻去提醒、鼓勵孩子們，當你對挑戰感到恐懼、當你對失敗感到沮喪，你「可以」勇敢地去擁抱你的覺察與感受，並用正面心態去面對，而這就是愛德對於「成長型思維」的刻意練習與原子習慣的培養。
三月我們把練習的場地，拓展到了校外的室內攀岩抱石館，孩子們面對全然陌生的空間與看起來好像很難的任務挑戰，各種緊張、害怕、擔憂的情緒紛紛出籠，而老師的各種接納、提醒與引導，平撫了孩子們的躁動不安、調順了孩子們那股想逃避、放棄的衝動。在這個過程中，孩子不斷練習重新調整心態，「我願意再試試看。」「我可以學習怎麼做！」等成長型思維，正式走出了教室，成為幫助孩子們靜心跟專注在當下的安全裝備。
當孩子們望著那最高的那一顆石頭，問著要如何到達時，我們知道練習還沒有結束，
抱石體驗未完待續...。
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